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运动,是治愈一切的良药2
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[人生哲理]
运动,是治愈一切的良药2
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[LV.7]光明使者
发表于 2021-10-20 17:11:39
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希腊古语说:人类最好的医生就是空气、阳光和运动。
的确,常能看到一些精神矍铄的老人,每天早晨坚持晨练。他们或是舞太极,或是跳绳踢毽,或是慢跑爬山,精神头倍儿足,远比一些相貌年轻却总是无精打采、哈欠连天的上班族看上去有活力。
而每到晚上,广场舞就伴随着跃动的音律开始了。很多跳舞的人说,自己原先也不爱跳,可当真正尝试过后才发现,让身体动起来,整个人会舒服很多,感冒、咳嗽之类的小毛病也犯得少了。
有人说,身体的健康因静止不动而被破坏,因运动练习而长期保持。运动能增强人的体魄,锻造人的身材。越是经常运动的人,身体越是健康,面相也越是年轻。
之前看过一个人“蜕变”的故事。曾有一个小男孩,因为体质原因,从小体弱多病。经过多年锻炼,如今他不仅摆脱了气喘小胖的形象,变得健康,在事业上也颇有建树。
回忆起自己的成长经历,他说:“运动并不是让我变得有多优秀,而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时,当下并不会带来什么改变,但日积月累,你会发现自己有了强大的内心,人也会变得比较开心。”
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[LV.11]圣天使
发表于 2021-11-5 08:10:02
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奇书楼需要大家共同努力,多分享精华资源,不灌水、不发广告!
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[LV.10]炽天使
发表于 2021-11-5 10:34:27
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希腊古语说:人类最好的医生就是空气、阳光和运动。
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[LV.7]光明使者
发表于 2021-11-5 14:02:57
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强烈支持楼主ing…无私分享资源,给奇书楼增添加瓦!
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